Haben Sie sich auch schon mal gefragt warum über 98 % aller Kinder mit gesunden Füßen zur Welt kommen, aber nur ca. 20 % diese sich bis ins Erwachsenenalter erhalten können?
Doch woher kommt das? Ursachen dafür sind unter anderem schlecht passende oder falsch konzipierte Kinderschuhe. Laut Studien tragen sogar die Mehrheit der Kinder zu kleine Schuhe, obwohl die Eltern als groß genug empfinden. Aber auch größenmäßig passende Schuhe sind oft ungeeignet: Sie lassen die Fußmuskulatur verkümmern, da sie den Fuß ruhigstellen oder bringen den Fuß in eine falsche Form.
Daher möchte ich die Kinder bei mir so oft es möglich ist Barfuß laufen lassen, nicht nur als sensomotorische Erfahrung, da Säuglinge ebenfalls noch stark mit den Füßen tasten und die Welt erfahren, sondern auch einfach um Bänder und Muskeln aktiv zu stärken. Denn dadurch wird das Fußgelenk stabiler und Verletzungen deswegen seltener.
Eine starke Fußmuskulatur beugt Fußfehlstellungen wie dem Senk-, Spreiz- oder Knickfuß vor, da sich dann das Fußgewölbe aktiv aufrichten kann. Auch wird durch die fehlende Dämpfung, die es nicht braucht, ein achtsamer Gang erhalten, so dass die Ferse niemals beim Gehen so auf den Boden geknallt wird, so dass Probleme mit den Knien, Hüften oder dem Rücken auftreten würden.
Die Balance verbessert sich ebenfalls durch eine starke Fußmuskulatur, da der Fuß dann ganz anders arbeiten kann, als bei einem Fuß mit verkümmerter Muskulatur. Sprich für die grobmotorische Entwicklung bei Kindern ist viel Barfuß sein enorm wichtig, da dann dadurch die Entwicklung nicht gehemmt wird und das Kind sich besser selbst ausprobieren kann.